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	しっかり食べて、しっかり健康！　健康食品の選び方

健康食品の基礎知識

健康食品ってどんなもの？

健食・サプリの効果的な摂り方

健康食品キーワード

└	特定保健用食品
└	特別用途食品
└	ギャバ
└	ポリフェノール
└	アガリクス
└	プロポリス
└	ローヤルゼリー
└	にがり
└	ガジュツ
└	マカ
└	イソフラボン

目的別の成分効能

	体質改善系
	疲労回復系
	血液サラサラ系
	健康維持系
	メンタル系

目的別・健康食品の成分効能

今、あなたが気になっているカラダの悩みはなんですか？症状や目的に応じて、適した成分や働きはいろいろあります。チェックしてみましょう。

◆ 血液サラサラ系
< 気になる症状 >
高血圧・低血圧・貧血・動脈硬化・コレステロールの調整など

血液の質や流れを良くし、血液に関する病気を予防するのに役立つ成分がこちら。生活習慣病の一つである高血圧には、血圧を下げる効果のあるカリウムやタウリン、また毛細血管を広げ、血圧を下げるマグネシウムなどが効果的。血管を丈夫にし、血液の流れを良くアガリクスは、動脈硬化などに効果があるといわれます。貧血には、造血効果のあるビタミン類（B12ほか）、良質のたんぱく質、鉄分などを多く摂取しましょう。

タウリン

しじみエキス【メイワ薬粧】清浄な湖水に生息するしじみにはアミノ酸、タウリン、グリコーゲン、ビタミン類が豊富に含まれ疲労回復に良いとされています。そのしじみのエキスを抽出し、粒に仕上げました。

販売価格：1,980円

牡蠣エキス粒 120粒

海のミルク（シーミルク）」とも言われるビタミン・ミネラル・タウリンなどをたっぷり含んだ牡蠣エキスを飲みやすいソフトカプセルに。疲れやすい方、生活が不規則な方、お酒をよく飲まれる方、充分な栄養素を求めている方などに最適な商品です。

販売価格：8,000円