徹底比較 健康食品 しっかり食べて、しっかり健康! 健康食品の選び方
健康食品の基礎知識
健康食品ってどんなもの?
健食・サプリの効果的な摂り方
健康食品キーワード
 
特定保健用食品
特別用途食品
ギャバ
ポリフェノール
アガリクス
プロポリス
ローヤルゼリー
にがり
ガジュツ
マカ
イソフラボン
目的別の成分効能
体質改善系
疲労回復系
血液サラサラ系
健康維持系
メンタル系
目的別・健康食品の成分効能
今、あなたが気になっているカラダの悩みはなんですか? 症状や目的に応じて、適した成分や働きはいろいろあります。チェックしてみましょう。
◆ メンタル系
< 気になる症状 >
ストレス・抑うつ症状・イライラ・記憶力、集中力の低下など

現代社会では、イライラやストレスはつきもの。リラックス効果、イライラを抑える、記憶力や集中力を高めてくれる成分が必要です。記憶力集中力を高めるには、レシチンを。これは人間の脳のおよそ35%以上を占める成分で、脳細胞の活性化を促します。リラックス効果には、緑茶のうまみ成分であるテアニン。脳内で抑制系の神経伝達物質としてはたらくギャバも、リラックス効果が期待できます。
レシチン
レシチン

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